2013. május 26., vasárnap

Egyszerű zöldségleves a dobozból

Hozzávalók:
  • 2 karalábé
  • 1 nagy vöröshagyma
  • 2 nagy sárgarépa
  • 1 paszternák
  • 1 marék petrezselyem zöldje
  • 1 marék zöldborsó (bio fagyasztott)
  • 1 ek lestyán (nálam szárított)
  • vegamix
  • kókuszzsír
  • Himalája só
  • bors
Elkészítés:
  1. A vöröshagymát felaprítjuk, a kókuszzsíron megdinszteljük.
  2. A többi zöldséget meghámozzuk, felaprítjuk, majd a hagymán egy kis ideig pároljuk.
  3. 1 dl vízzel felöntjük, és nagyon alacsony lángon, fedő alatt 15 percig pároljuk.
  4. Eközben hozzáadjuk a fűszereket.
  5. 15 perc után kb. 8-10 dl vizet öntünk a zöldségre, majd felfőzzük a levest.
  6. A végén adom hozzá a petrezselyem zöldjét és a lestyánt.
  7. A zöldborsó is csak az utolsó pár percben kerül a levesbe. Ügyeljünk, hogy ne főzzünk szét semmit.
Forrás: Lengyel Zsuzsa

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése